Света-kонфета- Журнал, 21 окт 22

Параметры Пользователя Света-kонфета | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2022

68,1 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2022:

1971 ккал

Жир: 71,62г | Белк: 139,68г | Углев: 191,34г. Завтрак: Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Шарлотка с Яблоками От Шеф-Пекаря, Томилинская Форель Слабосоленая, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Перекресток Инжир Свежий, Lizi's Granola Passion Fruit Pistachio, Пятерочка Груша Сезонная, Голубика, Азбука Вкуса Хлеб Финский Ржано-Пшеничный, Съешь Меня Авокадо. Обед: Олейна Подсолнечное Масло, Barilla Спагетти #5, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Ужин: Арсеньевский Кефир 1%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Азбука Вкуса Хлеб Финский Ржано-Пшеничный, Borealis Кальмар Командорский , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Света-kонфета-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Света-kонфета- Журнал, 21 окт 22

Оставить свой Комментарий

Света-kонфета-Изменение Веса