bartholomewcubbins- Журнал, 23 окт 14

Параметры Пользователя bartholomewcubbins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2014

42,1 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2014:

910 ккал

Жир: 28,96г | Белк: 36,52г | Углев: 138,03г. Завтрак: Ижмолоко Йогурт Мюсли 3,5%, Молоко (Цельное Молоко), Круассаны. Обед: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Vici Крабок. Ужин: Молоко (Цельное Молоко), Ижмолоко Йогурт без Сахара для Овощных и Фруктовых Салатов, Vici Крабок. Перекус/Другое: Магнит Груша Китайская, Милком Топтыжка Йогурт Фруктовый Груша. подробнее ...

1147 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bartholomewcubbins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bartholomewcubbins- Журнал, 23 окт 14

Оставить свой Комментарий

bartholomewcubbins-Изменение Веса