Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2022
|
83,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 18,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1679 ккал
|
Жир: 51,74г | Белк: 165,17г | Углев: 130,90г.
Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Голден Яблоко, Помидоры, Киприно Сыр Лайт 15%, Parmalat Молоко 1,8%, Яичный Белок, Лента Хлопья 5 Злаков. Обед: Мистраль Булгур, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Лимон, Smart Formula Батончик Протеиновый Лимонный , Куриное Филе. Ужин: Epica Йогурт Натуральный без Сахара, Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан. Перекус/Другое: Магнит Помидоры Черри, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Свиная Корейка (Вырезка). подробнее ...
|
Потеряно 8,4 кг за Неделю
|
 Комментария
Ля, один раз в зал сходила 😳
18 окт 22 написано членом: Annika_V
|
Аня, да у меня всегда первый день режима такой😁А потом организм такая собака мимикрирует под все сложности.
18 окт 22 написано членом: Сижу в лодке
|
Он у тебя стойкий, ядерный взрыв переживет😁
18 окт 22 написано членом: Annika_V
|
😁ничо ничо. Я ему устрою. У меня и раскраска коммандос уже на лице.
18 окт 22 написано членом: Сижу в лодке
|
Новосибирские котики не сдаются 😎
18 окт 22 написано членом: Annika_V
|
18 окт 22 написано членом: Сижу в лодке
|
Ксю, без раскраски вообще ничего не получится
18 окт 22 написано членом: Annika_V
|
Ксю, сначала в яблоко, потом бар, потом раскраска.
18 окт 22 написано членом: Сижу в лодке
|
18 окт 22 написано членом: Сижу в лодке
|
19 окт 22 написано членом: Сижу в лодке
|
Отпуск он такой, коварный даа.
19 окт 22 написано членом: Сижу в лодке
|
так вот почему у меня плюс на весах, вместо минуса - раскраски командос на лице нет 😆
19 окт 22 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
19 окт 22 написано членом: Digitalizator Progressive
|
Диг, стрижка только началась.
19 окт 22 написано членом: Сижу в лодке
|
👏👏👏всем, а главное автору поста ☺️
19 окт 22 написано членом: Худейка оп
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Сижу в лодке-Изменение Веса
|
