Gabi3x- Журнал, 18 окт 22

Взвесилась сегодня и выяснила, что не поправилась, после др мамы 😱🔥🤡🤘🏻
Обещаю в следующий раз взвеситься в субботу 😝 не подойду к весам, Вы меня замотивировали 💖

81,6 кг Потеряно до сих пор: 26,1 кг.    Еще предстоит сделать: 21,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1480 ккал

Жир: 70,21г | Белк: 112,55г | Углев: 89,09г.   Завтрак: Яйцо, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Макфа Пшеничная Мука, Сыр Тильзитер. Обед: Рестория Шеф Соус Сырный, Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные). Ужин: Коломенское Хлеб Белый, Куриные Голени с Кожей, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя , Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut , Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate . подробнее ...