Diana 1234- Журнал, 17 окт 22

Параметры Пользователя Diana 1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2022

58,0 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2022:

967 ккал

Жир: 25,80г | Белк: 111,58г | Углев: 90,95г. Завтрак: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Blueberries, Grits, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Обед: Turkey Breast Meat , Great Value Fat Free Ranch, Lettuce, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Ужин: Skinnygirl Italian Dressing, Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Great Value Low Sodium Soy Sauce, Olive Oil , Broccoli , Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Перекус/Другое: Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Apples, Dcm choc chip bars. подробнее ...

1827 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 7 минуты, Body Pump - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

35 Сторонников Поддержка

Комментария

Diana your doing great with your weight loss journey

17 окт 22 написано членом: buenitabishop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diana 1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diana 1234- Журнал, 17 окт 22

Оставить свой Комментарий

Diana 1234-Изменение Веса