Gabi3x- Журнал, 17 окт 22

За день рожденные дни с племянником чуть набрала, но за выходные с мч старалась не есть много и как итог, скинула всё что набрала за празндник и даже скинула 100гр 😝
Продолжаем бой с весом, сегодня мамин др, купим мааааленький тортик на один раз и ккал впишу☺️

81,6 кг Потеряно до сих пор: 26,1 кг.    Еще предстоит сделать: 21,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1585 ккал

Жир: 96,66г | Белк: 64,82г | Углев: 108,03г.   Завтрак: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Жареное Яйцо, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Сыр Тильзитер, Желтый Сладкий Перец. Обед: Куриные Голени с Кожей. Ужин: Народный Кондитер Торт Кокосовый. Перекус/Другое: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный». подробнее ...