gess.fcsm- Журнал, 17 окт 22

Параметры Пользователя gess.fcsm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ну вроде бы сдвинулись с мертвой точки.

104 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2022:

1788 ккал

Жир: 98,07г | Белк: 99,76г | Углев: 96,76г. Завтрак: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Икроблин . Обед: Приготовленная Квашеная Капуста, Индилайт Сосиски Сливочные, Картофельное Пюре с Луком, Сыр Косичка. Ужин: Fish House Соломка Вяленая Горбуша, Пиво, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Вырезка Свиная. подробнее ...

2421 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gess.fcsm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gess.fcsm- Журнал, 17 окт 22

Оставить свой Комментарий

gess.fcsm-Изменение Веса