Fred888- Журнал, 16 окт 22

Параметры Пользователя Fred888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2022

74,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2022:

2224 ккал

Жир: 97,63г | Белк: 92,74г | Углев: 251,48г. Завтрак: Mandarine, Bonne Maman Confiture Fraises, Brioche. Обед: Schweppes Agrum', Cornet de Glace au Chocolat, Coeur de Lion Coulommiers, Chêne d'Argent Le Doucrémeux, Lasagne, Chips, Jambon Cru, Aoste Coppa, Cornichons, Olives Vertes. Ужин: Ananas, Dulano Jambon Cru Italien, Lasagne. Перекус/Другое: Auchan Fraisier. подробнее ...

1892 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 2 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 минуты, Приседания - 2 минуты, Пресс - 3 минуты, Отдыхать - 15 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fred888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fred888- Журнал, 16 окт 22

Оставить свой Комментарий

Fred888-Изменение Веса