Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2022
|
56,7 кг
Потеряно до сих пор: 17,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2208 ккал
|
Жир: 110,63г | Белк: 161,65г | Углев: 129,98г.
Завтрак: Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Milbona Sanebel Dänischer Schnittkäse, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Blaubeeren, Arla Skyr Natur, BioBio Apfelmus, Clean Foods Raw Pancake. Обед: More Nutrition Light Moremelade Schwarze Johannisbeere, HAK Edamame Bohnen, Aldi Cashewkerne, Brothers Brothers Eiweißbrot, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gekochtes Ei, Maggi Saucy Noodles Teriyaki. Ужин: More Nutrition Light Moremelade Schwarze Johannisbeere, Aldi Esrom, Brothers Brothers Eiweißbrot, Eridanous Kalamata Oliven, Ei, REWE Blattspinat, Salakis Feta Light. Перекус/Другое: Mandeln, Got7 Protein Bar White Chocolate Crispy, Koro Drogerie Macadamiamus, Blaubeeren, DM Bio Kerne & Saaten Granola, Arla Skyr Natur. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°•-Изменение Веса
|
