irinagunina01- Журнал, 15 окт 22

Параметры Пользователя irinagunina01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2022

59 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2022:

1078 ккал

Жир: 45,67г | Белк: 76,23г | Углев: 104,17г. Завтрак: Помидор Сливка, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Большая Чашка Цикорий, Narmak Финиковый Сироп, Лента Икра Лососевая Имитированная, Pretto Сыр Рикотта, Овсяноблин. Обед: Перекресток Самса с Бараниной, Суп из Говядины. Ужин: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Лента Икра Лососевая Имитированная, Роскар Яйцо Варёное , АО Тандер Виноград Кишмиш Белый, Рогачевский МКК Творог. Перекус/Другое: АО Тандер Виноград Кишмиш Белый, Кабачки Тушеные, Овсяноблин. подробнее ...

1448 ккал

Упражнение: и́ога - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irinagunina01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irinagunina01- Журнал, 15 окт 22

Оставить свой Комментарий

irinagunina01-Изменение Веса