Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2022
|
59,2 кг
Потеряно до сих пор: 37,8 кг.
Еще предстоит сделать: 1,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2412 ккал
|
Жир: 88,12г | Белк: 139,92г | Углев: 269,56г.
Завтрак: Kotanyi Корица Молотая, Premier Of Taste Dark Chocolate 85% Cocoa, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Кофе, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Ламбер Сыр Маасдам, Помидоры, Оредеж Яйцо С0, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Миндаль Миндаль, Магета Желатин Пищевой. Обед: Магнит Банан, Cream Nuvo Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Суп Рыбный из Зубатки. Ужин: Чай, Рыбинск Кондитеръ Курабье, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Большая Кружка Ряженка 4%, Ермолино Наггетсы Куриные, Моя Цена Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Моя Цена Капуста Цветная Быстрозамороженная, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная . Перекус/Другое: Чай, Русский продукт Напиток Ячмень, Русский продукт Напиток Ячмень, Голден Яблоко , Славянские Кружева Молоко 1,5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Надин Через тернии-Изменение Веса
|
