|
Болею. Зато теперь мне понятно, на каком калораже я буду жир жечь, бггг.
|
63,3 кг
Потеряно до сих пор: 3,7 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1909 ккал
|
Жир: 66,31г | Белк: 118,53г | Углев: 208,99г.
Завтрак: Hy-Top Паста Арахисовая, Белый Хлеб, Брест Литовск Сметана 20%, Домик в деревне Творог 0%. Обед: Hy-Top Паста Арахисовая, Белый Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Ужин: Сыр Сулугуни, Мортадель Колбаса Сыровяленая, Белый Хлеб. Перекус/Другое: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом. подробнее ...
|
|
1814 ккал
|
Упражнение:
Игра на Музыкальных Инструментах - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
 Комментария
На 500 ккал?) или где он? Выздоравливай!
19 окт 14 написано членом: Sasha_Semenko
|
Ну вот на 2000 я прямо резко худею. И это не прямо болезнь, я не лежу, хорошо ем (продуло глаз просто). То есть, не от болезни худею.
19 окт 14 написано членом: Autumn Pearl
|
Небольшое ограничение и уже результат? Клаассно! Ай, точно, ты же эктоморф) здорово. Ещё раз выздоравливать)
19 окт 14 написано членом: Sasha_Semenko
|
Урезала, чтобы не разжиреть, пока сижу тут без тренировок, ага, и уже результат. Завтра надеюсь уже приползти на треню))
19 окт 14 написано членом: Autumn Pearl
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Autumn Pearl-Изменение Веса
|
