mountainman2- Журнал, 11 окт 22

Параметры Пользователя mountainman2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2022

94,5 кг Потеряно до сих пор: 18,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2022:

1857 ккал

Жир: 81,46г | Белк: 123,19г | Углев: 158,81г. Завтрак: Coffee, V8 Original 100% Vegetable Juice, Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel, Peanut Butter. Обед: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Core Power Vanilla Protein Shake (14 oz). Ужин: Pulled Pork, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Ole 10" Flour Tortillas. Перекус/Другое: Domino's Pizza 12" Hand Tossed Cheese Pizza, Beef Meatballs. подробнее ...

2907 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 6 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mountainman2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mountainman2- Журнал, 11 окт 22

Оставить свой Комментарий

mountainman2-Изменение Веса