Marina Bulka- Журнал, 07 окт 22

Параметры Пользователя Marina Bulka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2022

77 кг Потеряно до сих пор: 66,2 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2022:

1550 ккал

Жир: 53,61г | Белк: 115,55г | Углев: 168,97г. Завтрак: Кофе с Молоком, Помидоры, Fish House Форель Слабосолёная, Pretto Риккота, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Яйцо, Овсянная каша 1. Обед: Варенье инжир, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Булгур со свиининой. Ужин: Творожная запеканка, Окраина Грудка Запечённая в Специях, Морковь по корейски, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Жареное Яйцо без Жира. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Моя Цена Крабовое Мясо Имитация, Груша, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Груша. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

Marina Bulka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю