Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2022
|
59,4 кг
Потеряно до сих пор: 37,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2483 ккал
|
Жир: 84,39г | Белк: 134,25г | Углев: 303,09г.
Завтрак: Посиделкино Печенье Овсяное Классическое, Чай, Помидоры, Оредеж Яйцо С0, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Обед: Круглое Лето Джем Апельсиновый, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Гороховый суп. Ужин: Свит Лайф Покофейничаем, Сладуница Тирамиссо, Чай, Минская Марка Сметана 26%, Кабачок, Помидоры, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, ВкусВилл Петрушка Сушеная, Индана Чеснок Сушеный. Перекус/Другое: Невский Кондитер Конфеты Картошка, Посиделкино Печенье Овсяное Классическое, Пятерочка Сахар, Кофе, Пятерочка Сахар, Кофе, Kotanyi Корица Молотая, Магета Желатин Пищевой, Магнит Банан, Кофе, Славянские Кружева Молоко 1,5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Надин Через тернии-Изменение Веса
|
