Mejdunami_- Журнал, 04 окт 22

Параметры Пользователя Mejdunami_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2022

47,9 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2022:

818 ккал

Жир: 25,79г | Белк: 97,34г | Углев: 43,59г. Обед: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Замороженная Вишня, Bonduelle Маслины с Копчёным Лососем, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Ашан Камбала , Тыква. Ужин: Bombbar Topping Сгущенка, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Пятерочка Сливы, Хрен, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Инди Лайт Стейк Индейки по Мексикански, Тыква. Перекус/Другое: Сэн Сой Терияки, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Семга Слабосоленая, Креветки (Вареные или на Пару). подробнее ...

140 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mejdunami_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mejdunami_- Журнал, 04 окт 22

Оставить свой Комментарий

Mejdunami_-Изменение Веса