Mom Stifler's- Журнал, 05 окт 22

Параметры Пользователя Mom Stifler's | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2022

60,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2022:

1395 ккал

Жир: 44,46г | Белк: 59,52г | Углев: 190,55г. Завтрак: Envia Crème Fraîche Entière Épaisse, Milbona Maasdam. Обед: Сардины в Масле (Консервы), Томатный Соус, Кускус (Вареный), Топинамбур. Ужин: Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Lidl Pain de Campagne Gris, Italiamo Limone Dessert , Банан. подробнее ...

2137 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 52 минуты, Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Игра на Музыкальных Инструментах - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 2 минуты, Пресс - 1 минута, Приготовление Пищи - 1 час, Приседания - 5 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mom Stifler's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mom Stifler's- Журнал, 05 окт 22

Оставить свой Комментарий

Mom Stifler's-Изменение Веса