jashinakaterina- Журнал, 05 окт 22

Параметры Пользователя jashinakaterina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2022

69,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2022:

1103 ккал

Жир: 47,87г | Белк: 35,88г | Углев: 145,20г. Завтрак: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Чай, Геркулесовая Каша на Молоке. Обед: Майонез, Сыр Эдам, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Чай, Морковь, Лук, Троекурово Фарш Куриный, Кабачки Тушеные. Ужин: Банан, Яблоко. подробнее ...

1822 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 44 минуты, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jashinakaterina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jashinakaterina- Журнал, 05 окт 22

Оставить свой Комментарий

jashinakaterina-Изменение Веса