Аль.Н- Журнал, 04 окт 22

Параметры Пользователя Аль.Н | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2022

95,2 кг Потеряно до сих пор: 43,3 кг. Еще предстоит сделать: 31,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2022:

1765 ккал

Жир: 106,45г | Белк: 96,55г | Углев: 114,45г. Завтрак: Nilambari Горький Шоколад без Сахара 92%, Кофе, Манго. Обед: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой). Ужин: Уксус (Яблочный), Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Мираторг Ромштекс из Мраморной Говядины. Перекус/Другое: Клубника. подробнее ...

2723 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Аль.Н-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Аль.Н- Журнал, 04 окт 22

Оставить свой Комментарий

Аль.Н-Изменение Веса