vitok2000- Журнал, 03 окт 22

Параметры Пользователя vitok2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2022

83,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2022:

1975 ккал

Жир: 87,22г | Белк: 106,93г | Углев: 199,35г. Завтрак: Творог 18%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Американо. Обед: Свинина Тушеная, Правильное Решение Печенье Сахарное "Чайное" Сгущенное Молоко, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью, Капуста, Американо. Ужин: Запеченная или Жаренная Рыба, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Пшеничный Хлеб, Помидоры, Чай. Перекус/Другое: Творог 18%, Чай, Юбилейное Печенье Традиционное, Пятерочка Сливы, Лента Яблоко, Балык, Пшеничный Хлеб, Американо. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка

vitok2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю