bartholomewcubbins- Журнал, 14 окт 14

Параметры Пользователя bartholomewcubbins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2014

43,2 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2014:

757 ккал

Жир: 27,82г | Белк: 31,11г | Углев: 103,31г. Завтрак: Овсяная Каша на Молоке, Банан, Большевик Мини-Печенье для Завтрака "Медвежонок Барни" Шоколадное. Обед: Помидоры, Зеленый Перец, Капуста, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Переяславль Плавленный Продукт "Школьный" с Беконом. Перекус/Другое: Милком Иммуно Лакт. подробнее ...

1387 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Растяжения (Йога) - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bartholomewcubbins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bartholomewcubbins- Журнал, 14 окт 14

Оставить свой Комментарий

bartholomewcubbins-Изменение Веса