Yanatrain- Журнал, 14 окт 14

Параметры Пользователя Yanatrain | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2014

60,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2014:

1374 ккал

Жир: 49,49г | Белк: 160,96г | Углев: 71,23г. Завтрак: Помидоры, Arla Сыр Натура Light, Вареное Яйцо. Обед: Good Food Кешью Жареный. Ужин: Овсяные Хлопья, Домик в деревне Кефир 1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Перекус/Другое: Кабачок, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вкуснотеево Творог 0,5%, Редис, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

пора снижать белки и добавлять угли)

14 окт 14 написано членом: Yanatrain


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yanatrain-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yanatrain- Журнал, 14 окт 14

Оставить свой Комментарий

Yanatrain-Изменение Веса