Натали Рыжик 😻😻😻...- Журнал, 02 окт 22

Параметры Пользователя Натали Рыжик 😻😻😻... | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2022

63,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2022:

2112 ккал

Жир: 104,66г | Белк: 135,30г | Углев: 130,63г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный). Обед: Утиный Жир, Лук, Алтай Чечевица Красная, Яйцо, СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, ДОМ Спинка Куриная Дом. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Mega Power Протеин Шоколад, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Живое Село Творог 5%.... Перекус/Другое: Яблочное Пюре Несладкое, Светофор Арахис 🥜. подробнее ...

2326 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 54 минуты, Мытье посуды - 9 минуты, Приготовление Пищи - 36 минуты, Google Fit - 22 часа и 21 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Натали Рыжик 😻😻😻...-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Натали Рыжик 😻😻😻...- Журнал, 02 окт 22

Оставить свой Комментарий

Натали Рыжик 😻😻😻...-Изменение Веса