lenabatickaa- Журнал, 30 сен 22

Параметры Пользователя lenabatickaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2022

47,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2022:

1092 ккал

Жир: 43,99г | Белк: 35,52г | Углев: 140,22г. Завтрак: Лукас Конфеты Тузя, Cheese Life Сыр, Danone Йогурт Живинка Клубника . Обед: Конфета, Сухари, AXA Каша Овсяная с Черникой. Ужин: Песочное Печенье, Зеленый Чай, Квашеная Капуста, Ризотто с Сыром, Красные Помидоры, Горячие Бутерброд, Бащинский Сосиски Филейные Мини. Перекус/Другое: Миллениум Молочный Шоколад со Стевией, Яблоко. подробнее ...

1624 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 45 минуты, Уборка - 50 минуты, Круговая Тренировка - 45 минуты, Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 4 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lenabatickaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lenabatickaa- Журнал, 30 сен 22

Оставить свой Комментарий

lenabatickaa-Изменение Веса