jashinakaterina- Журнал, 30 сен 22

Параметры Пользователя jashinakaterina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2022

69,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2022:

1681 ккал

Жир: 56,04г | Белк: 49,69г | Углев: 238,83г. Завтрак: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Чай, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Каша Рисовая на Молоке. Обед: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Чай, Морозко Блинчики с Творогом, Макси Фасоль Стручковая Отварная. Ужин: Круассан, Морозко Блинчики с Творогом, One Price Coffee Латте Медовик. подробнее ...

1782 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jashinakaterina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jashinakaterina- Журнал, 30 сен 22

Оставить свой Комментарий

jashinakaterina-Изменение Веса