Ivan_Yan- Журнал, 30 сен 22

Параметры Пользователя Ivan_Yan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2022

92,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2022:

1028 ккал

Жир: 39,94г | Белк: 47,13г | Углев: 119,66г. Завтрак: Шакшука, Окей Багет Ржаной с Жареным Луком, Кофе с Молоком. Обед: Макароны Отварные, МАРЛИН Котлеты Куриные Нежные. Перекус/Другое: Мария Пироженое Картошка, Американо. подробнее ...

2805 ккал

Упражнение: Ходьба на дорожке с уклоном - 1 час и 2 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 7 часа и 31 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ivan_Yan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ivan_Yan- Журнал, 30 сен 22

Оставить свой Комментарий

Ivan_Yan-Изменение Веса