Лена Колес- Журнал, 27 сен 22

Параметры Пользователя Лена Колес | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2022

54 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2022:

2269 ккал

Жир: 64,88г | Белк: 200,58г | Углев: 219,72г. Завтрак: Просто Мёд, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Яйцо Куриное, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки, Роллтон Макароны Спирали. Ужин: Barilla Соус Томатный с Базиликом, Роллтон Макароны Спирали, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. Перекус/Другое: Творог 5%, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Реми Яблоко Гала Молдова, Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Медовые, Творог (Обезжиренный). подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Лена Колес-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Лена Колес- Журнал, 27 сен 22

Оставить свой Комментарий

Лена Колес-Изменение Веса