nika_panova- Журнал, 22 сен 22

Параметры Пользователя nika_panova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2022

64,8 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2022:

1586 ккал

Жир: 59,39г | Белк: 83,29г | Углев: 178,11г. Завтрак: ВкусВилл Сыр Творожный, Три Кита Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Чиабатта Мини Ржаная. Обед: Чечевичный суп с куриной ножкой, Глобус Хлеб Рогенброт, Глобус Паштет Щелковский. Ужин: ВкусВилл Сыр Творожный, Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Окей Креветки Королевские Очищенные, Олейна Подсолнечное Масло , La Paulina Сыр Гойя, Barilla Спагетти #5, Рубленый Чеснок. Перекус/Другое: Шарлотка. подробнее ...

49 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nika_panova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nika_panova- Журнал, 22 сен 22

Оставить свой Комментарий

nika_panova-Изменение Веса