lenabatickaa- Журнал, 23 сен 22

Параметры Пользователя lenabatickaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2022

48,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2022:

1107 ккал

Жир: 37,00г | Белк: 36,96г | Углев: 159,43г. Завтрак: НАК Брынза Болгарская , Конти Джек, Danone Йогурт Живинка Персик-Маракуйя . Обед: Сухари, Малина (Несладкая, Замороженная), Fitto Light Каша Овсяная с Молоком и Клубникой . Ужин: Наш Сік Сок Персиковый, Лук, Масло Подсолнечное, Горячие Бутерброд, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Мёд, Сушка, Чай с Лимоном. подробнее ...

1740 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 5 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lenabatickaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lenabatickaa- Журнал, 23 сен 22

Оставить свой Комментарий

lenabatickaa-Изменение Веса