mountainman2- Журнал, 22 сен 22

Параметры Пользователя mountainman2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

morning everybody have a great day

95,5 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2022:

1756 ккал

Жир: 69,74г | Белк: 115,86г | Углев: 180,28г. Завтрак: Deli Express Sausage, Egg & Cheese Biscuit Sandwich, V8 Original 100% Vegetable Juice, Centrum Ultra Men's Multivitamin, Spring Valley B-12, Coffee. Обед: Glaceau Vitamin Water XXX Acai-Blueberry-Pomegranate (20 oz), Pork Loin (Whole, Lean Only) , Skinless Chicken Breast. Ужин: Tai Pei Vegetable Egg Rolls, BodyArmor Berry Punch Lyte, Core Power Vanilla Protein Shake (14 oz), Chef One Chicken Teriyaki Potstickers . подробнее ...

2929 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

45 Сторонников Поддержка

Комментария

Morning. You too!!

22 сен 22 написано членом: p$m

you have a great day too!

22 сен 22 написано членом: misChelle__

hey must have been hiking in your woods! nice loss

22 сен 22 написано членом: HCB

Have a great day, it's raining here but we need it. Happy Thursday, Friday Eve!!

22 сен 22 написано членом: cmj29

Hope you have a wonderful day!

22 сен 22 написано членом: losingtowin1

Yep chasing the 4 legged monsters around

22 сен 22 написано членом: mountainman2

Hello mountainman2

22 сен 22 написано членом: buenitabishop

good Friday morning

23 сен 22 написано членом: sugarplum_


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mountainman2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mountainman2- Журнал, 22 сен 22

Оставить свой Комментарий

mountainman2-Изменение Веса