gess.fcsm- Журнал, 22 сен 22

Параметры Пользователя gess.fcsm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ровно 2 недели позади. Минус 7,3 на весах. И как результат улучшение самочувствия. Считаю, что пока иду хорошо. С 3 недели планирую подключать физическую активность. Бой продолжается!

109,4 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2022:

1618 ккал

Жир: 42,40г | Белк: 139,48г | Углев: 122,54г. Завтрак: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Обед: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Зимой и Летом Борщ, Жареное Яйцо, Индилайт Бедро. Ужин: Norven Креветки Вареные Охлажденные, Ладога Перцовка , Сэн Сой Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Красная Икра Красная Икра. Перекус/Другое: Квас, Smekalka Котлеты из Индейки. подробнее ...

Потеряно 4,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gess.fcsm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gess.fcsm- Журнал, 22 сен 22

Оставить свой Комментарий

gess.fcsm-Изменение Веса