Bikini stav- Журнал, 07 окт 14

Параметры Пользователя Bikini stav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2014

52,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2014:

1903 ккал

Жир: 72,23г | Белк: 78,15г | Углев: 240,09г. Завтрак: Аладушкин Гофры с Шоколадной Начинкой, Сливы. Обед: Elmika Отруби Пшеничные Хрустящие, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Иней Окорочек Куриный (без Кожи и Жира). Ужин: Twix Шоколад, Пицца Домашняя, Первый Хлебокомбинат Сдоба Свердловская. Перекус/Другое: Power System Professional Protein Ultra, Olimp Sport Nutrition Iso Plus. подробнее ...

1665 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bikini stav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bikini stav- Журнал, 07 окт 14

Оставить свой Комментарий

Bikini stav-Изменение Веса