Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
•°•♡Veggie'Girl♡•°•
Журнал
19 сен 22
•°•♡Veggie'Girl♡•°•- Журнал, 19 сен 22
Параметры Пользователя •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2022
55,2 кг
Потеряно до сих пор:
19,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 сентября 2022:
2124 ккал
Жир: 79,49г | Белк: 156,12г | Углев: 172,84г.
Завтрак:
Rote Paprika, DM Bio Kerne & Saaten Granola, Reis (Gekocht), Arla Skyr Natur, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Brothers Brothers Eiweißbrot, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Blaubeeren, Monolith Tworog 15%, Brothers Brothers Eiweißbrot.
Обед:
Eiweiß, REWE Beste Wahl Veganes Hack, Penny Markt Kichererbsen, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht).
Ужин:
Eisbergsalat, Xucker Fruchtaufstrich Kirsche, Bonduelle Gemüsemischung Texanische Art, Brothers Brothers Eiweißbrot, Garden Gourmet Thun-Visch, Salakis Feta Light, Edeka Protein Wraps.
Перекус/Другое:
ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry.
подробнее ...
Набралось 5,6 кг за Неделю
52 Сторонников
Поддержка
Комментария
Guten Morgen liebe Vikki und einen ruhigen Start in die Woche 🤗🤗
19 сен 22 написано членом:
farina1902
Guten Morgen liebe Kerstin💕👋🏻🌷🌷🌷🌷🌷 Ja soll eine Ruhige Woche werden...So hab ich es gern💕
19 сен 22 написано членом:
•°•♡Veggie'Girl♡•°•
Dir auch 😉 Was kochen wir leckeres heute?
19 сен 22 написано членом:
•°•♡Veggie'Girl♡•°•
Macht doch mal Kartoffeln, Spinat und Ei 😋🤭😊
19 сен 22 написано членом:
falke 113
😅😅🙈💪🏻 Der war gut
19 сен 22 написано членом:
•°•♡Veggie'Girl♡•°•
Wrap? Oder Eblys mit Gemüse oder maultaschen ?? Vermutlich kommen alle Vorschläge zu spät🤗🤗
19 сен 22 написано членом:
farina1902
•°•♡Veggie'Girl♡•°•-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю