•°•♡Veggie'Girl♡•°•- Журнал, 18 сен 22

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Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2022

54,4 кг Потеряно до сих пор: 19,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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2303 ккал

Жир: 92,21г | Белк: 149,97г | Углев: 195,03г. Завтрак: Philadelphia Feta und Gurke, Lidl Kiwibeeren, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Salat Klassisch, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, Ei, Monolith Tworog 15%, Brothers Brothers Eiweißbrot. Обед: Arla Skyr, Edeka Protein Wraps, Kürbiskernöl, Tomaten, Florette Feldsalat , Salakis Feta Light, Bonduelle Gemüsemischung Texanische Art, Reis (Gekocht), Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Frikadellen. Ужин: Reis (Gekocht), Garden Gourmet Thun-Visch, Edeka Protein Wraps. Перекус/Другое: Mandeln. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

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Комментария

Nach der Hochzeit im Minus? Wie geht das denn?😂😂😂 Hast du das Essen nur fotografiert?🤪

18 сен 22 написано членом: AJ.LEX7

😳😳😳

18 сен 22 написано членом: 🍯 Viktor🍯

Durchgetanzt😅😅😅🙈💃💃💃

18 сен 22 написано членом: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

Morgen 53 kg oder was🤨

18 сен 22 написано членом: 🍯 Viktor🍯

Viktor...heute esse ich über 2000 kal☝🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 wir werden schauen!😊

18 сен 22 написано членом: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

🤨ok,hoffe deine Rechnung geht auf

18 сен 22 написано членом: 🍯 Viktor🍯

Halte mir die Daumen🙈😉☝🏻

18 сен 22 написано членом: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

Ja mach ich💪💪

18 сен 22 написано членом: 🍯 Viktor🍯

Dann hau mal rein 🌯🥞🍎🍇🧀 Ich drücke mal mit ✊️✊️

18 сен 22 написано членом: wuschel_75

Danke Wuschel 🤗 Käse fürs erste gestrichen😳🥲...brauch ja Muickies...Keine Fettschicht😅💪🏻💪🏻

18 сен 22 написано членом: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

😂😂😂😂😂😂🙈🙈🙈🙈

18 сен 22 написано членом: 🍯 Viktor🍯

Viktor...pschhhht🥲🥲☝🏻🤫🧀🧀😅😅😅😅😅 was lachst Du?)))

18 сен 22 написано членом: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

Es gibt auch fettarmen Käse. Ausserdem ist Fett nicht so schlecht wie sein Ruf. Zucker ist viel schlimmer. Vor allem Fruchtzucker wird maßlos unterschätzt! Denke du solltest ein paar Gramm zunehmen, egal woher es kommt 🤗😘

18 сен 22 написано членом: wuschel_75

Als ob du fett hast🙈🙈🙈

18 сен 22 написано членом: 🍯 Viktor🍯

Unter 55? 👀🙌 Aber Käse gestrichen?!?

18 сен 22 написано членом: DieJill

Jill,....Liebes..momentan kleine Planänderung...Kein LowCarb mehr..vorerst! ... Kh's hoch!!...Fett reduzieren...Training, und sauberes Muslelsufbau💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 Habe sowas noch nie gemacht..totales Neuland für mich. Plan - Gewicht hoch auf 56-57☝🏻🔥🔥🔥

18 сен 22 написано членом: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

Wie läuft es bei dir? Bist mit Sport durchgestartet? Habe Müsli gesehen🥰🥰🥰🥰

18 сен 22 написано членом: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

Wuschel...dass Käse und Fett nicht so schlimm wie sein Ruf ist..Kann ich ja selber ein Lied davon singen💪🏻 seit Dezember - Januar täglich bei 100g Fett...manchmal mehr💪🏻💪🏻 War mein Treibstoff..meine Liebe..Mein Glück🙈🔥🥰🥰🥰🤣🤣 Blut übrigens vor kurzem kontrolliert! Alles bestens!! Ihr werdet sicherlich ab und an noch Käse bei mir auf dem Teller sehen🥰🧀🧀🧀🧀🥰 Viktor.!!!!!...Ohren zu😉😅

18 сен 22 написано членом: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

😅😅😅Vicky🙉🙉🙉

19 сен 22 написано членом: Denise6723

Denise Grüße Dich🥰👋🏻 Du darfst zuhören 😅😅☝🏻

19 сен 22 написано членом: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

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