Mom Stifler's- Журнал, 16 сен 22

Параметры Пользователя Mom Stifler's | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2022

60,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2022:

1411 ккал

Жир: 47,70г | Белк: 52,75г | Углев: 203,12г. Завтрак: Chêne d'Argent Emmental, Envia Crème Fraîche Légère Épaisse 15%. Обед: Овощное Соте, Freshona Haricots Blancs à la Tomate, Дикий Рис (Вареный). Ужин: Lidl Filet De Limande Du Nord MSC Meunière, Овощное Соте. Перекус/Другое: Яблочный Сок, Пицца Маргарита, Freshona Ananas En Tranches Au Jus D'ananas, Виноград, Carrefour Miel Doux, Alesto Noix de Pécan, Персики, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный. подробнее ...

2037 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 21 минуты, Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Игра на Музыкальных Инструментах - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Пресс - 1 минута, Приготовление Пищи - 1 час, Супермаркет Торговый - 1 час, Приседания - 3 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mom Stifler's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mom Stifler's- Журнал, 16 сен 22

Оставить свой Комментарий

Mom Stifler's-Изменение Веса