gess.fcsm- Журнал, 14 сен 22

Ещё минус. И это при том, что я не живу впроголодь сейчас и чувства голода у меня возникает крайне редко. Продолжаем борьбу!

112,5 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг.    Еще предстоит сделать: 22,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1510 ккал

Жир: 37,61г | Белк: 96,71г | Углев: 83,16г.   Завтрак: Яйцо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Капуста, Огурец (с Кожурой). Ужин: Водка (45 Градусов), Петелинка Куриное Бедро, Братья Караваевы Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Global Village Грузди Соленые. Перекус/Другое: Красные Вишни, Пиво, Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, Яблоко Зеленое. подробнее ...