alyona.desu- Журнал, 13 сен 22

Параметры Пользователя alyona.desu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Время 5:30, всем доброго утречка🥰🍂
На весах 56.6кг, праздник, получается😅😂

56,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2022:

981 ккал

Жир: 52,66г | Белк: 50,60г | Углев: 84,10г. Завтрак: Славянский Масло Традиционное, Агрокомплекс Хлебцы Ржаные, Орловские Сыры Сыр Фермерский, Увелка Каша Овсяная с Яблоком и Абрикосом, Агрокомплекс Кефир 1%, Зелёные Линии Протеиновый Коктейль No Sugar Nutrition Карамель-Тоффи. Обед: Честный Выбор Сметана 15%, Брынза, Омлет или Яичница. Ужин: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Активия Йогурт с Черносливом. Перекус/Другое: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Мой 89 кг приветствует вас этим утром

12 сен 22 написано членом: NusiaRus

NusiaRus, главное не сдаваться💪🏻. Вы большая молодец! ☺

12 сен 22 написано членом: alyona.desu

alyona.desu ☺😁ну мои ушедшие 19 тоже вас приветствуют

13 сен 22 написано членом: NusiaRus


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alyona.desu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alyona.desu- Журнал, 13 сен 22

Оставить свой Комментарий

alyona.desu-Изменение Веса