Лена Колес- Журнал, 12 сен 22

Параметры Пользователя Лена Колес | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2022

53,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2022:

2148 ккал

Жир: 71,50г | Белк: 187,10г | Углев: 173,46г. Завтрак: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Умалат Сыр Сулугуни, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Яйцо Куриное, Myprotein Коллаген. Обед: Семья Довольна Мед, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Delicato Кокосовое Масло, Макфа Макароны Отварные. Ужин: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Запеканка с тыквой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Лена Колес-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Лена Колес- Журнал, 12 сен 22

Оставить свой Комментарий

Лена Колес-Изменение Веса