Hexen Hammer- Журнал, 02 окт 14

Параметры Пользователя Hexen Hammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2014

97 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2014:

1594 ккал

Жир: 94,53г | Белк: 62,01г | Углев: 148,03г. Завтрак: Klaus Белый Шоколад с Личи и Розой, Капучино, Даниссимо Клубника-Банан, Viola Сыр Плавленый, Bonne Maman Confiture Fraises. Обед: Покровка Корж Молочный, Домик в деревне Кефир 1%. Ужин: Аппетиссимо Кисель Черная Смородина, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Белый и Дикий Рис. Перекус/Другое: Good Food Кешью Жареный, Фундук, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Green Ray Опята Маринованные, Виноград. подробнее ...

3826 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 19 минуты, Бег - 10 км/ч - 1 час и 2 минуты, Стоять - 1 час, Сидеть - 4 часа, Отдыхать - 12 часа и 9 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hexen Hammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hexen Hammer- Журнал, 02 окт 14

Оставить свой Комментарий

Hexen Hammer-Изменение Веса