Наталия Пчелка- Журнал, 10 сен 22

Параметры Пользователя Наталия Пчелка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2022

63,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2022:

1553 ккал

Жир: 104,55г | Белк: 60,19г | Углев: 89,87г. Завтрак: Сыр Маасдам, Колбаса Краковская, Вкуснотеево Сметана 20%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Зеленый Чай, Вода. Обед: Вафли, Чай, Ермолино Шпикачки Городские, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Перекус/Другое: Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, Чай. подробнее ...

1597 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 16 минуты, Отдыхать - 15 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

🤗

10 сен 22 написано членом: kemicc

Кемаль 🤗😉

10 сен 22 написано членом: Наталия Пчелка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наталия Пчелка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наталия Пчелка- Журнал, 10 сен 22

Оставить свой Комментарий

Наталия Пчелка-Изменение Веса