xannochka- Журнал, 09 сен 22

Параметры Пользователя xannochka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2022

56,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2022:

1913 ккал

Жир: 143,54г | Белк: 103,48г | Углев: 60,95г. Завтрак: Dolce Granto Сыр Пармезан, Кабачок, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Carlson Рыбий Жир, Арахис. Обед: Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Спартак Шоколад 90%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 9%. Ужин: Цветная Капуста на Пару, SPAR Терпуг Гриль, Глобус Рулет Куриный с Омлетом, Bombbar Кокосовая Паста. Перекус/Другое: Snaq Fabriq Qwikler. подробнее ...

631 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 45 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Samsung Health - 23 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xannochka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xannochka- Журнал, 09 сен 22

Оставить свой Комментарий

xannochka-Изменение Веса