Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2022
|
70,7 кг
Потеряно до сих пор: 17,8 кг.
Еще предстоит сделать: 6,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1861 ккал
|
Жир: 75,46г | Белк: 124,80г | Углев: 174,07г.
Завтрак: Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Перекресток Инжир Свежий, Голубика, Lizi's Granola Passion Fruit Pistachio, Пятерочка Груша Сезонная, Клубника, Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Лента Авокадо, Семга Слабосоленая, Станция Молочная Творог 9%. Обед: Петелинка Куриная Грудка Филе, Помидоры, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Олейна Подсолнечное Масло, 100 Тонн Сыр Костромской 9%. Ужин: Редис, Le Pain Des Fleurs Хлебцы без Глютена с Инжиром , Fish House Икра Трески Стерилизованная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Яйцо Варёное , Borealis Кальмар Командорский , Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры. Перекус/Другое: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Дыня. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Света-kонфета-Изменение Веса
|
