alyona.desu- Журнал, 02 сен 22

Параметры Пользователя alyona.desu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2022

57,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2022:

791 ккал

Жир: 59,19г | Белк: 49,55г | Углев: 14,60г. Завтрак: Куриные Голени с Кожей, Nestle Kit Kat Senses Taste Of Deluxe Coconut, Честный Выбор Сливочное Масло, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Кето-Творожная Запеканка. Обед: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Кето-Творожная Запеканка. подробнее ...

1686 ккал

Упражнение: Растяжка на ночь - 6 минуты, Тренировка для ягодиц - 8 минуты, Живот - 13 минуты, Йога на рассвете - 5 минуты, Йога - 12 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alyona.desu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alyona.desu- Журнал, 02 сен 22

Оставить свой Комментарий

alyona.desu-Изменение Веса