Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2014
|
83,7 кг
Потеряно до сих пор: 14,8 кг.
Еще предстоит сделать: 1,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2825 ккал
|
Жир: 116,12г | Белк: 155,53г | Углев: 303,62г.
Завтрак: творог, молоко, хлопья, изюм, курага. Обед: Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром, цикорий, молоко, сахар, Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Селедка, Сливочное Масло, Картофель Отварной. Ужин: Льняное Масло, Сметана, Хлеб Зерновой, Суп Харчо. Перекус/Другое: Золотой Попугай Семечки Турецкие (Белые, Жареные, Крупные), Pure Protein Казеин, Дыня, цикорий, молоко, сахар, Pure Protein Казеин. подробнее ...
|
Потеряно 7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kot_blevun-Изменение Веса
|
