Hexen Hammer- Журнал, 27 сен 14

Параметры Пользователя Hexen Hammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2014

97,8 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2014:

3194 ккал

Жир: 111,26г | Белк: 139,53г | Углев: 417,89г. Завтрак: Сытоедов Жюльен из Курицы с Грибами, Бутерброд с Красной Икрой, Кофе Латте. Обед: Стокманн Салат Мимоза, Перекресток Лепешка Восточная, Домик в деревне Молоко 3,5%. Ужин: ФЭГ Черемша Соленая, Салат Оливье, Бекон, Меридиан Коктейль из Морепродуктов. Перекус/Другое: Сормовский Хлеб Пирог с Грибами и Луком, Виноград, Окей Груша Конференс, Майонез, Бонаква Вода. подробнее ...

3716 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Вождение - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 13 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 16 минуты, Отдыхать - 8 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hexen Hammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hexen Hammer- Журнал, 27 сен 14

Оставить свой Комментарий

Hexen Hammer-Изменение Веса