alyona.desu- Журнал, 01 сен 22

Параметры Пользователя alyona.desu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2022

57,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2022:

781 ккал

Жир: 57,54г | Белк: 49,78г | Углев: 13,61г. Завтрак: Честный Выбор Сливочное Масло, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Choosy Арахисовая Паста Choosy, Честный Выбор Сметана 15%, Кето-Хлеб на Кокосовой Муке. Обед: Кето-Соус "Песто", Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Яйцо Всмятку. подробнее ...

1692 ккал

Упражнение: Растяжка на ночь - 6 минуты, Живот - 19 минуты, Осанка - 6 минуты, Йога на рассвете - 5 минуты, Йога - 11 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alyona.desu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alyona.desu- Журнал, 01 сен 22

Оставить свой Комментарий

alyona.desu-Изменение Веса