Hexen Hammer- Журнал, 26 сен 14

Параметры Пользователя Hexen Hammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2014

98 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2014:

2055 ккал

Жир: 93,80г | Белк: 46,93г | Углев: 266,21г. Завтрак: Даниссимо Клубника-Банан. Обед: Вишневый Пирог (Коммерческий), Летний День Молоко 3,2%, Дессерт Фруктовый Банан. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Капучино, Инжир. подробнее ...

3675 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 5 минуты, Сидеть - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hexen Hammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hexen Hammer- Журнал, 26 сен 14

Оставить свой Комментарий

Hexen Hammer-Изменение Веса