Autumn Pearl- Журнал, 25 сен 14

Параметры Пользователя Autumn Pearl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вот это больше похоже на мой реальный вес сейчас.

64,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2014:

1956 ккал

Жир: 53,98г | Белк: 161,70г | Углев: 214,84г. Завтрак: Банан, Домик в деревне Творог 0%. Обед: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Ужин: Салат Овощной со Сметаной, Spomlek Сыр Hollender 17%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гороховая Каша. Перекус/Другое: Кофе с Сахаром, SAN 100% Pure Platinum Whey, Банан, Spomlek Сыр Hollender 17%, Fazer Хлебцы Шведские, Мёд. подробнее ...

2800 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 3 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Autumn Pearl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Autumn Pearl- Журнал, 25 сен 14

Оставить свой Комментарий

Autumn Pearl-Изменение Веса