alyona.desu- Журнал, 28 авг 22

Параметры Пользователя alyona.desu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2022

57,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2022:

768 ккал

Жир: 60,54г | Белк: 37,49г | Углев: 17,85г. Завтрак: Ашан Персик Свежий, Choosy Арахисовая Паста Choosy, Кето-Хлеб на Кокосовой Муке. Обед: Брынза, Армавирский Сервелат Коньячный, Жареное Яйцо, Кето-Соус "Цезарь". Перекус/Другое: Жокей Кофе Ирландские Сливки, Коммунарка Шоколад Горький 85%. подробнее ...

1640 ккал

Упражнение: Растяжка на ночь - 7 минуты, Живот - 12 минуты, Осанка - 6 минуты, Йога - 10 минуты, Йога на рассвете - 5 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alyona.desu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alyona.desu- Журнал, 28 авг 22

Оставить свой Комментарий

alyona.desu-Изменение Веса