Hexen Hammer- Журнал, 23 сен 14

Параметры Пользователя Hexen Hammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2014

99 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2014:

2114 ккал

Жир: 78,20г | Белк: 120,54г | Углев: 238,56г. Завтрак: Даниссимо Клубника-Банан. Обед: Останкино Колбаса Докторская, Добряна Сыр Мраморный, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Wendy's Чили. Ужин: Куриные Грудки (Жареные), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Помидоры, Сало. Перекус/Другое: Дыня, Яблоко Желтое, Эклер, Полет Миндальное Печенье, Чай с Медом. подробнее ...

2931 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 6 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hexen Hammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hexen Hammer- Журнал, 23 сен 14

Оставить свой Комментарий

Hexen Hammer-Изменение Веса